サラダ

日本帰国から３ヶ月ほど経ちまして、生活も徐々に軌道に乗ってきました。 そんな中で正月も重なりかなり激太りしまして帰国後MAX＋４キロぐらいいってしまいました。 筋肉質な体を維持していたこともあり、最初は食べても食べても太りませ...

こんにちは、のらねこです。 現代人は、一般的に野菜が不足しています。東南アジアの生活では、特に野菜不足になりやすいです。 私も初めて海外赴任した際は、毎週サブウェイで野菜をたくさん注文して摂取していました。それぐらい野菜が摂れ...

近年、バンコク全体で健康への意識が高まり、サラダ屋さんが増えてきております。 フレッシュな野菜が食べられるお店「farmfactory」さんについてお届けしていきます。